``•°•.¸¸.•``•.¸¸.•°•`` (الـــ N.L.P ــــبرمجه اللغوية العصبية )``•°•.¸¸.•``•.¸¸.•°•``

``•°•.¸¸.•``•.¸¸.•°•`` (الـــ N.L.P ــــبرمجه اللغوية العصبية )``•°•.¸¸.•``•.¸¸.•°•``

من اغرب التمارين والمهارات اللي ممكن تسمعها هي المهارات اللي راح اذكرها في هذا الموضوع وسر الغرابه ان اغلب الناس ما يعرفونها وانا كنت منهم ومن الممكن ان بعد تطبيقك لهذي التمارين والمهارات البسيطه بتحس بتغير وهذا يصير لاغلب الناس لكن قبل كل شي
وعشان ما تحسون انكم دخلتم متاهه لا يعرف اولها من آخرها
وتحقيقاً لهذا الأمر أنقل لكم بعض السطور عن مفهوم البرمجة اللغوية العصبية واستخداماتها بس
لازم تتواجد فيك عدة امور لتطبيقها :

اولاً : الصبر فالانسان الملول ما راح يقدر يكمل
ثانياً :الثقه بالنفس او الثقه بمن تعلمت منه
ثالثاً :التطبيق والتمرين

اولا لازم نتكلم عن نتعرف على شوية اشياء تساعدنا على فهمها ونتعرف على بعض المصطلحات اللي يمكن تكون مرت علينا لاكن ما نعرف معناها
فراح ارتب لكم الموضوع كالتالي
اولا:الايحاء بالاسترخاء
ثانيا:عقل الانسان
ثالثا: شرح مفصل عن برمجة العقل اوNeuro Linguistic Programming



 الايحاء بالاسترخاء 


الايحاء بالاسترخاء او ما يسمى مرات بالتنويم الذاتيself hypnosis ويقوم اساسا على اصدار بعض الايحاءات اما يقولها الشخص لنفسه او يسمعها من غيره تساعده على الاسترخاء والخروج من دائرة التوتر ويكون هذا الشخص لديه الاستعداد التام لتقبل الايحاءات الايجابيه والتي يمكن ان يعارضها لو كان في حالة اليقضه.
ومن صفات الجهاز العصبي المسترخي ان يستجيب كلياً للطاقات الداخليه والانسان الغير متوتر هو الاقوى على امتصاص الافكار الجديده
وقرأت عن احد الدراسات ان تم اختيار 159 مريضاً مصابين بألم بالمعده وقسموهم الى ثلاث فرق :
-1الفرقه الاولى اعطوهم دواء شعبي جداً
-2 الفرقه الثانيه اعطوهم علاج شائع مضاد للحموضه
-3الفرقه الثالثه اعطوهم علاج وهمي

الغريب ان بعد ثلاث اسابيع ان كل المرضى تحسنوا بنفس القدر واستنتج الباحثون على هذي الدراسه ان ايمان المرضى بالدواء هو المفتاح الى تخفيف الاجهاد اكثر من اي قيمه شفائيه للادويه




عقل الانسان


ينقسم عقل الانسان الى قسمين حسب حالة الوعي والادراك فهناك :




-1العقل الواعي : ومن خلاله يوجهنا في حالة اليقظه فقط الى الصحيح وسليم حسب معتقداتنا وحسب ما نشوفه امامنا
-2اما العقل الاواعي : يسمى احيانا بالعقل الباطن فدوره اكبر من ما نظن فهو يعمل 24 ساعه بدون توقف او نوم او راحه وفيه نخزن ملايين من الصور والذكريات
وعشان اشرح اكثر واقرب من واقعكم :‎ ‎
‎

كم مره نسيت اسم لشخص او بلداً او مكان لمفتاحك الضايع وما قدرت تتذكر ولاكن فجأه وانت منشغل بشئ ثاني ماله علاقه بنسيانك و تتذكر كأن احد قالك؟

وكم صارت لك ان ببعض الاحيان تكون مضبط المنبه على ساعه معينه عشان تقعدك لمحاضرتك الصبح او صلاة الفجر وتكتشف انك تقعد قبل الوقت بخمس دقايق او عشر وكأن احد قعدك من النوم؟

شيصير اذا تلمس ايدك شي ساخن كشاي او قهوه هل راح تخلي ايدك تحترق او راح تسحبها بسرعه بدون تفكير وتقول انك سحبت ايدك عفوياً او لا شعورياً ؟
هذا هو العقل الباطن او العقل اللاواعي او اللاشعور او سموه مثل ما تبون بس العقل الباطن هو اللي قعدك من النوم قبل الوقت وهو اللي خلاك تسحب ايدك مع ان عقلك الواعي كان نائم او منشغل بشئ ثاني والعقل الواعي هو اللي يتحكم بأحاديثنا وكلامنا وقناعاتنا اما اللاواعي هو اللي يتحكم بحياتنا ومشاعرنا ونفسياتنا تبعاً لافتراضاتنا وقناعاتنا .

والعقل الواعي يتعلق بالموضوع ويتعلق بالمنطق ويدرك السبب والنتيجه ويتلقى معلوماته عن طريق الحواس ويقابلها بما هو مخزون بالدماغ من معلومات سابقه فيحلل ويركب ويستنتج

اما العقل الباطن فهو يتعلق بالذات اي العالم الداخلي للانسان وهو لايفهم المنطق ولايميز بين الخطأ والصواب انما يعتبر كل ما عنده حق وصح

وهناك دراسه بينت شي حبيت احطها لكم ولو اني ما اعتقد بصحتها الى حد ما

وياليت تجربونها وهي انك تشبك ايدينك الاثنين ببعض وتلاحظ وضعية ايدينك وبالاخص اصبع الابهام
ونتيجتها



1- اذا اصبعك الابهام اليمين فوق اليسار فأنت تحكم بعقلك الواعي
2-اذا اصبعك الابهام اليسار فوق اليمين فأنت تحكم من عواطفك و هو العقل اللاواعي




ومن وظائف العقل الباطن خمس وظائف اساسيه هي :




1-خزن المعلومات والذكريات فيخزن تجارب الانسان من ما رأه وسمعه وما احس به ويخزن الاشكال والالوان وابعادها واحجامها ويحس بالبروده والحراره

2- العقل الباطن هو مكان العواطف والمشاعر والرغبات والميول

3-ينظم الافعال غير الاراديه كالنفس ونبض القلب والدوره الدمويه ودرجة الحراره والهضم والدموع !!

4-هو سجل العادات زينه او شينه كانت وهو مستودع المهارات الي يملكها الانسان كالكتابه وسياقة السيارهوالطبخ.......ألخ

5-هو المتحكم بالطاقه الجسديه والنفسيه وهو يوجهها كماً ونوعاً